Nazywam się Dominik Malinowski.. Moje zamiłowanie to wszelakie sporty, trening siłowy i motoryka
ruchu. Po co założyłem ten blog? Sam nie wiem. Może żeby urozmaicić sobie życie
i zrobić coś nowego. W moim mniemaniu
jestem trenerem, samoukiem. Nie sądzę, że pozjadałem wszystkie rozumy, uczę się
i mam swoich idoli(odsyłam zawsze do nich, są zaufani, napiszę na dole), od
których także czerpie tę wiedzę. Zawsze jestem chętny na dowiedzenie się czegoś
nowego, podyskutowanie na poziomie. Jeżdżę na szkolenia, czytam książki
(napiszę moje ulubione ). Nie wyglądam jak gladiator – przyswajam wiedzę, by
przekazać ją innym. Nie praktykuje na sobie kulturystyki, nie chcę tak wyglądać. Uwielbiam dźwigać ciężary. Większość
książek czytałem o biomechanice ruchu, treningu siłowym, kontuzjach, mobilności
i stabilności.. Jeżeli masz pytania, chciałbyś ze mną współpracować to zapraszam na
facebooka, tam szczegóły. To moje hobby. Będę starał się dodawać posty mniej więcej raz na tydzien - dwa.
Jeśli chodzi o tematykę postów, to będę opisywał tylko rzeczy o których mam pojęcie i chcę się z nimi podzielić. W ten sposób też sam się uczę, gdyż liczę na komentarze, a zamiast hejtów to konstruktywną krytykę, którą można potem przełożyć na dyskusję!
Zawsze powtarzam
wszystkim, którym pomagam, że żeby mieć najlepsze rezultaty trzeba trenować ze
mną, bądź napisać plan na podstawie treningu lub filmów z danych ćwiczeń, ocenę słabych punktów i problemów strukturalnych (jasnowidzem nie jestem). Należy brać to pod uwagę.
Dodatkowo wysyłam zdjęcia mobilizacji jeśli ktoś jej potrzebuje. Przyjmuje
filmiki w konsultacjach, rozmowy o trening, bóle, zmiany i tak dalej.
Moje autorytety (Polecam sprawdzić,wystarczy kliknąć):
Kontakt ze mną:
Kliknij tutaj>>>
